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王孝国的博客

健康快乐便是福

 
 
 

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以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

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吃出健康  

2007-08-06 22:52:54|  分类: 营养饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  "宁可食无肉,不可食无豆";"一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉";"甜言夺志,甜食坏齿";"五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安";"朝食三片姜,不劳医生开药方";"吃米带点糠,老小都安康";"一天吃个枣,一生不知老";"要想人长寿,多吃豆腐少吃肉";"吃了省钱瓜,害了绞肠痧";"不抽烟,少饮酒,活到九十九".

  这些养生谚语提示人们吃哪些食物无益,吃哪些食物才有益健康.

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