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王孝国的博客

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以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

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"夫妻菜"宜经常吃  

2007-09-22 21:13:35|  分类: 营养饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  芹菜是美国人做色拉的主要蔬菜.研究表明,芹菜不仅具有很好的药用价值,还是一种性功能食品,能促进人的性兴奋.因此西方人称之为"夫妻菜".

  芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血的最佳蔬菜;芹菜中含有丰富的钾,长期食用,有助于治疗高血压及其并发症,对于血管硬化,神经衰弱也有辅助治疗作用,芹菜的叶和茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲;芹菜汁还有降血糖作用;芹菜中含有大量的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便.

  生活中,人们经常食用芹菜治疗各种普通疾病,比如消除浮肿等,因为吃了芹菜叶.茎和根能够利尿,可促进人体组织内过量水分的排泄.

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