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王孝国的博客

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以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

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走不出的出轨阴影  

2008-01-01 14:22:57|  分类: 心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  已经晚上十点,孔女士仍然站在窗前,呆滞地看着马路.微弱的路灯下,来往的车辆显得匆匆茫茫,行人也越来越少,只有几对恋人还在徘徊.......

  近几个月来,四十多岁的孔女士心事重重.她心里像一团乱麻,什么都干不下去;她试图让自己高兴起来,却怎么也提不起精神来;她希望忘掉烦恼,乱糟糟的事情却一股脑儿硬往脑力涌;她夜间兴奋难眠,白天却无精打采.她感觉到精神就要崩溃了,最后才下了决心来到心理咨询门诊.

  这一切都从发现丈夫有外遇开始.丈夫是某公司领导,外面应酬比较多,经常和一女同事在一起,久而久之,就出现了出轨行为.事情被发觉后,丈夫做了诚恳的道歉,并表态自己是爱妻子的,保证以后不再发生那样的事情.

  孔女士认为,夫妻感情一直很好,她也相信丈夫会"改邪归正",因此不打算离婚.她知道,丈夫的心还在家里,他不可能为哪个女人放弃了自己的家庭;丈夫只是肉体的背叛,她能感觉到她还爱自己.事情已经过去几个月,丈夫做得也让她无可挑剔,可是,她仍然走不出这个阴影.她心里清楚,丈夫有自己的工作,他不能总是呆在家里.可她就是放心不下,她总是有一种危机感,担心丈夫会离开自己,甚至家庭破裂.不管丈夫如何解释,她就是不能释放.

  进一步咨询了解到,孔女士曾经有过一次婚姻.孔女士说,前夫品质不好,经常酗酒,打架,还被劳改过.刑满释放后,他不思悔改,却整天狐朋狗友,粘花惹草,并打骂妻子.孔女士被受折磨,对婚姻看不到希望,无奈之下,选择了离婚.

  第一次的婚姻,给孔女士留下了很大的心理阴影.焦虑.抑郁.失望.愤怒等.再婚后,她步入了正常生活,痛苦经历连同心理创伤被逐渐淡忘.发现现任丈夫有外遇后,既往的情绪阴影被诱发出来,孔女士却意识不到与前夫有关,而把不良情绪完全归咎于现任丈夫.事实上,孔女士现在的不良情绪是有两部分原因带来的:目前的丈夫外遇和第一次失败的婚姻.现任丈夫的道歉和保证只能改善新产生的不良情绪,却很难缓解既往创伤留下的情绪阴影.

  孔女士要想走出阴影,就必须意识到目前的情绪状态与既往经历的关系,至于现在的婚姻,孔女士可以通过接受事实,与丈夫正式谈话,合理的疏泄情绪,保持独立人格,建立自信等方式来巩固.

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