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王孝国的博客

健康快乐便是福

 
 
 

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以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

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养生谚语  

2008-03-14 21:51:39|  分类: 健康提示 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  一:多吃不如细嚼;饥不饱食;饭前喝汤,苗条健康;人愿长寿安,要减夜来餐;鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安;冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方;大蒜是个宝,常吃身体好;一天七个枣,健康身体好.

  二:动则不衰,用则不退;人怕不动,脑怕不用;铁不炼不成钢,人不锻炼不健康;竹从叶上枯,人从脚上老;拍打足三里,胜吃老母鸡;饭后百步走,能活九十九;饭后运动要适度(有氧运动大步走);一勤百事巧,一懒百病生.

  三:常乐常笑,益寿之道;气大伤神,食多伤身;遇怒不要恼,遇难莫急躁;精神上适度,心情上要大度;牙不剔不稀,耳不掏不聋.

  四:洗头洗脚,胜似吃药;春不忙减衣,秋不忙带帽;白露身不露,寒露脚不露;入厨先洗手,上灶莫多言;睡觉不蒙头,清晨郊外走.

  五:病急不要乱投医;慢病在养,急病在治;有病早医,无病早防;三斤子姜,不如一斤老姜;一顿吃伤,十顿喝汤;常喝茶,不烂牙;隔夜茶毒如蛇;裤带越长,寿命越短.

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