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王孝国的博客

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以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

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巧喝粥  

2008-04-06 11:20:15|  分类: 营养饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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若要不失眠.煮粥添白莲;

要想皮肤好,米粥煮红枣;

气短体虚弱,煮粥加山药;

血色素要高.花生衣煮饭;

气虚气不足,桂圆煨米粥;

要治口臭症,荔枝能除根;

清退高热症,煮粥加芦根;

血压高头晕,胡萝卜粥灵;

要保肝功好,枸杞煮粥妙;

口渴心烦躁,粥加猕猴桃;

防治脚气病,米糠煮粥饮;

肠胃缓泻症,核桃米粥炖;

头昏多汗症,煮粥加苡仁;

便秘补中气,藕粥很相宜;

夏令防中暑,荷叶同粥煮;

若要双目明,粥中加芹菜;

润肺又止咳,煮粥加百合;

清暑解热毒,多喝绿豆粥;

乌发且补肾,粥加核桃仁;

滋阴润肺好,粥放银耳巧;

健脾助消化,山楂粥最佳;

多梦又健忘,煮粥加蛋黄;

消肿治脚气,可喝赤豆汤;

感冒闹肚痛,姜粥显效应;

健脾补五脏,粥中放扁豆.

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