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王孝国的博客

健康快乐便是福

 
 
 

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以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

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夏季美容果蔬推荐  

2008-07-21 08:38:35|  分类: 营养饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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西红柿:近年来,西方美容十分推崇西红柿的美容效果。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用,能使脸色红润,身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸。能使皮肤变得洁净,富有光泽。

西瓜:将吃剩的西瓜皮摩擦面部,坚持数天,可使暴晒的皮肤得到良好保养。

丝瓜:用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸,用清水洗去,有嫩肤去皱之功效。

木瓜:常食木瓜可以瘦身减肥。

黄瓜:黄瓜含有维生素B1 B2 和E以及蛋白质,胡萝卜素等多种成分。对于干燥和多皱的皮肤有益。黄瓜还含有丙醇二酸,能抑制糖类转化为脂肪,有助于减肥。

冬瓜:冬瓜也是减肥佳品,低脂.低钠.利尿,故能阻遏碳水化合物向脂肪转化。冬瓜去皮切片,与适量酒和水同煮烂,滤汁后加白蜜0.5千克熬成膏,常以此膏涂面,可除面部黑斑,使皮肤洁白如玉。

土豆:将一片生土豆放在眼上,可以去掉眼睛周围的黑晕。如果指甲上有色斑,可擦土豆汁,让土豆汁在指甲上过一夜,次日早上洗掉即可。

苦瓜:将鲜苦瓜捣烂拌以适量硼砂涂擦患处,可治汗斑。

香蕉:香蕉一个,蜂蜜一茶匙,柠檬汁约20滴,调和成浆。现将面部洗净,毛巾热敷,使毛孔张开,用美容浆擦面部和颈部,十几分钟后用清水洗掉,可以滋润干性皮肤,起护肤作用。

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