注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

王孝国的博客

健康快乐便是福

 
 
 

日志

 
 
关于我

以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

网易考拉推荐

减肥歌  

2009-05-24 10:16:38|  分类: 营养饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

体重适宜宜健康,

身体肥胖必患病。

切莫单纯追求美,

胖瘦适度保体能。

减肥方法自古有,

综合疗效效果灵。

食疗减肥方法好,

实用安全有保证。

黄瓜冬瓜卷心菜,

生菜橄榄核萝卜。

大豆红豆豆芽菜,

土豆辣椒冻豆腐。

肉鱼主食须定量,

燕麦减肥数上乘。

菜味清淡少用盐,

少吃油糖减热能。

睡眠适时节烟酒,

多吃水果益无穷。

药物减肥需慎重,

药疗必须听医生。

减肥切莫求快速,

欲速不达必伤身。

初见成效莫放弃,

防止反弹费前功。

运动减肥方法多,

因人制宜选择用。

做操打拳和爬山,

打球汽车和游泳。

步行减肥方法妙,

消耗脂肪体重轻。

减肥要打持久战,

日久功到自然成。

  评论这张
 
阅读(269)| 评论(36)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017