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王孝国的博客

健康快乐便是福

 
 
 

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以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

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养生格言  

2009-06-13 23:02:16|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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预防高血压之歌

一是勿烦躁,有病就医遵医嘱;

而是勿熬夜,严格作息要记牢;

三是勿贪吃,鱼肉烟酒应该少;

四是勿心急,少发脾气情绪好;

五是勿压抑,亲朋好友诉烦恼;

六是勿乱忙,婉拒少忙量力好;

七是勿暴晒,出门带伞防风暴;

八是勿脱水,大便小便畅通妙;

九是勿担忧,船到桥头自会“跑”;

十是勿忘了,适量锻炼健康保。

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