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王孝国的博客

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以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

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该微笑的十大理由  

2010-09-27 10:25:43|  分类: 心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  微笑是一个让你脱颖而出的极佳方式,同时它也可以帮助你的身体更好的运作。通过微笑可以增强你的健康.抗压力和增加你的魅力。你应该微笑,理由之一是,开心快乐可以让人活得更长久。应该微笑的理由还有------

  1.微笑使我们有魅力  微笑是吸引人的一个因素。我们渴望了解一个微笑的人,想知道是什么好东西让她如此开心。愁眉苦脸只会使人敬而远之,而微笑却吸引人们靠近。

  2.微笑改变我们心情  当你情绪低落的时候,你试想摆出一副笑脸。这个尝试很有可能会使你的心情变好。微笑可以“欺骗”你的身体,从而改变你的心情。

  3.微笑可以感染他人  当某个人在微笑时,会使整个房间气氛变得轻松,从而改变其他人的心情,微笑的人随身携带快乐。微笑多点,那么更多的人将被你吸引。

  4.微笑可以减轻压力  压力真的可以在我们的脸上表现出来。微笑有助于避免使我们看上去疲惫.疲倦和失落。当你感到压力时,你该抽出时间摆出一个微笑。这样压力就会减少,那么你就能更好地工作。

  5.微笑增强免疫系统  微笑有助于使免疫系统更好地运作。当你微笑时,免疫功能可能会因为你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。

  6.微笑可以降低血压  当你微笑的时候,你的血压将明显降低,如果你家中有血压计,你可以试着量一下。静坐几分钟。量一下读数,然后,微笑一分钟,在量一下读数,你是否感觉到两者之间的差别?

  7.微笑能生成内啡肽.天然的镇痛物质和复合物研究显示,微笑能生成内啡肽,天然的镇痛物质和复合胺。这三种物质一起作用,可以使我们感觉不错。微笑是一种天然的药物。

  8.微笑可美容让人更年轻  肌肉群通过微笑而为我们的脸做美容,使人们看上去更年轻。没必要去整容,只要整天试着微笑---这样你就会变得年轻,感觉越来越好。

  9.微笑让你看上去是成功人士  微笑的人显得更加自信,升职的可能性更大,更容易让人接近。在开会或者约会中挂着一张笑脸,人们对你的回应就会不一样。

  10.微笑使人乐观开朗  试一下这个测试:微笑一下,接着,心中想着消极的事情,但是保持微笑。这可不简单。当我们微笑的时候,我们的身体向其它部分传输的信息是“生活是美好的!”微笑让消极.压力和恐惧都离我们而去。

该微笑的十大理由 - 缘梦 - 缘梦的博客

 

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