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王孝国的博客

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关于我

以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

掌握七项原则  生活更加轻松  

2014-06-22 15:15:36|  分类: 心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  在多变的现实生活中,掌握好下列调控心态的方法和原则,也许生活会变得更加充实,更加轻松。
  一:立足现实  人生苦短,要立足现实,不要为不可预知的明天紧张忧虑,也不要为已经发生的过去而耿耿于怀,杞人忧天不仅会耗费心力,还会增添无谓的烦恼。
  二:学会放弃,多去感受  当下,人们往往会为地位.金钱.成绩疲于丧命,而忽视了内心的感受,觉得很累,所以,当自己被纷繁复杂的事情所缠绕的时候,遵从内心的感受,暂停思考,多听听优美的音乐,看看美丽的风景,必要时学会放弃。
  三:不要盲目崇拜  偶像和权威的成功之道我们可以借鉴,但不能盲目崇拜。因为他们的成功有自己的特点,每个人的经历也不一样。盲目崇拜的结果很可能是邯郸学步,不仅不会成功,还会失去自己的特点。
  四:接受不愉快的体检  对于不愉快的体检,很多人不愿意面对而绞尽脑汁想忘却,但往往事与愿违。其实,愉快和不愉快是相对的,在不愉快的体验中,往往蕴藏着愉快的收获。所以,在接受愉快体验的同时,也要容纳不愉快的体验。
  五:不要轻易下结论  在他人出差错的时候,不要立刻就给出否定的结论,而应坦诚地说出自己的看法,多听他人的意见,这样可以有效避免人际关系冲突的发生。
  六:对自己负责  在面对失败时,很多人第一时间不是从自身找原因,而是归咎与他人或其他客观因素,不仅自我素质不能得到提升,还会造成人际关系紧张。所以,在做任何事时,都要有承担责任的勇气。
  七:做最好的自己  不要成天假设如果我是谁,肯定能成功。每个人都有自己的优势和劣势,要学会把握自己,发扬自己的优势,弥补自己的不足,这样才有助于把自己的潜能发挥出来。
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