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王孝国的博客

健康快乐便是福

 
 
 

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以体谅的心去对待别人,表面上看是对别人的宽容,其实,更是对自己的善待,在这种宽容和体谅中,我们免受伤害,保持了心灵的.宁静

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把健康当成责任  

2017-09-17 15:53:03|  分类: 健康提示 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  世上有许多东西,当拥有它们的时候,似乎无足轻重;一旦失去,就弥足珍贵.身体健康,即使如此.富兰克林有一句名言"保持健康是对自己的义务,也是对社会的义务".

  在这个世界上,我们并非独立个体.对于社会,一个人的离去轻如鸿毛,而对于他的亲人来说则是天塌地陷.当事业如日冲天时,请别忘记健康不能透支,生命不可按揭.一些人却肆意挥霍自己的健康资本,不吃早饭.抽烟.过渡娱乐.熬夜.酗酒..........日子久了,腰围增粗.体重超标.血压高.血脂高.血糖高,他们成了慢性病的高危人群,时间一长,高血压.冠心病.糖尿病等疾病自然找上门来.

  世界卫生组织指出,影响人类健康与长寿的因素中,15%取决于遗传,10%取决于社会,8%取决于医疗条件,7%取决于气候因素,60%取决于我们自己.

  在没有生病前,这健康的60%应掌握在自己的受中.用健康的思维来引领自己的人生,这才是对个人.家庭乃至社会的责任.

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